Penjaskes

Pertanyaan

Bagaimana cara melakukan gerakan kaki renang gaya dada pada posisi badan terlentang

1 Jawaban

  • ●Gerakan kaki
    Kaki ditekuk (dengkul dibengkokkan/ditekuk)
    Kemudian tendangkan/luruskan kaki dengan posisi kedua kaki terbuka (kaki kiri dan kaki kanan saling berjauhan)
    Masih dalam posisi kaki lurus, kemudian kaki dirapatkan (sampai telapak kaki kiri dan kanan agak bersentuhan ..ini akan menambah daya dorong)
    Ulangi langkah a – c di atas
    Jadi urutan gerakan kaki gaya dada ini :
    1) tekuk, tendang, rapatkan,
    2) tekuk, tendang, rapatkan,
    dan seterusnya.

Pertanyaan Lainnya