Untuk menangkap bola datar posisinya harus...

Sikap awal menghadap ke arah bola datang, kedua kaki dibuka selebar bahu, dan lutut agak ditekuk.
Posisi badan agak condong ke depan, kedua telapak tangan menghadap ke arah bola membantuk mangkuk.
Usahakan bola masuk di antara kedua telapak tangan, tutup dengan jari-jari, dan tarik ke arah dada untuk meredam kecepatan bola.